HYPNOTERAPIA
Kliininen hypnoterapia on lempeä, täydentävä hoitomuoto, joka tukee itsetuntemusta, hyvinvointia ja myönteisiä muutoksia. Hypnoositilassa alitajunta voi auttaa löytämään uusia oivalluksia ja vapautumaan eteenpäin pääsemistä rajoittavista ajatusmalleista. Sen avulla voidaan tukea tavoitteiden saavuttamista, lisätä itsetuntemusta ja vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Autan sinua tunnistamaan rajoittavia ajatus- ja uskomusmalleja sekä vapautumaan niistä vähitellen. Kun ymmärrät paremmin mielesi ja alitajuntasi toimintaa, voit rakentaa tilalle uusia, hyvinvointiasi ja tavoitteitasi tukevia ajatusmalleja. Sisäisen tasapainon vahvistuessa myös arki alkaa muuttua kohti vapaampaa ja omannäköistä elämää.
Hypnoterapiaa käytetään mm:
-
Tapojen muuttamiseen
-
Ahdistukseen
-
Masennukseen
-
Stressiin
-
Paniikkihäiriöihin
-
Pelkoihin
-
Traumoihin
-
Erilaisiin riippuvuuksiin
-
Painonhallintaan
-
Sairauden aikana tukena paranemisprosessissa
-
Uniongelmiin
-
Tietoisuuden laajentamiseen
Hypnoterapian avulla saavutat mm:
-
Lisää itsetuntemusta
-
Anteeksiantoa
-
Kiitollisuutta
-
Sisäistä rauhaa
-
Itsemyötätuntoa
-
Rentoutumista
-
Joustavuutta
-
Omaa voimaa (sisäistä varmuutta)
-
Sydänyhteyttä
-
Armollisuutta
-
Luottamusta
-
Tunnistamaan / vetämään omat rajasi
-
Harmoniaa
-
Terveellisempiä elämäntapoja
-
Henkistä kasvua / tietoisuuden laajentumista
-
Läsnäoloa
-
Opit elämään sisältä ulospäin
Lue lisää Suomenhypnoosiliiton sivuilta:
Mikko Siltasen podcast jakso, jossa haastateltavana
Suomen Hypnoosiliiton puheenjohtaja Teija Barr kertoo hypnoterapiasta
Esa Herityn Pystyt Siihen podcast jaksossa kuulet hypnoterapiasta minun haastateltavana
MITÄ HYPNOOSI ON?
Hypnoositila on ihmiselle ominainen. Tämä tila on mielen rentoutumista, joka kokijan ominaisuuksista johtuen vaihtelee eri asteisena kevyen pinnallisesta syvän. Hypnoositila voidaan aikaansaada käyttäen erilaisia menetelmiä, induktioita.
Hypnotisointi on tähän tilaan opastamista, jolloin kohdehenkilö omaehtoisesti hypnotisoituu.
Hypnoosi on vuorovaikutussuhde, jonka perustana on luottamus, suopeus, kunnioitus ja halukkuus yhteistyöhön yhdessä sovittujen tavoitteiden saavuttamiseksi.
Hypnoosi on mielihyvää tuottavaa ja stressiä laukaisevaa. Hypnoosissa ei välttämättä pyritä syviin tiloihin vaan hyvään suggestioalttiuteen ja aktiiviseen työskentelyyn asiakkaan tavoitteiden mukaisesti.
Lähde: Suomen Hypnoosiliitto ry