HYPNOTERAPIA
Kliininen hypnoterapia on täydentävä terapiamuoto, jossa alitajuntaan vaikuttamalla pääsee prosessoimaan omia ajatus ja uskomusmalleja terveemmiksi, tässä hetkessä enemmän palvelevimmiksi, tavoitteiden saavuttamiseksi.
Hypnoterapia avaa mahdollisuuksia tutustua itseensä syvemmin ja samalla pääsee reflektoimaan ja oivaltamaan, mikä auttaa matkalla kohti omannäköistä elämää.
Siinä hyödynnetään hypnoositilaa antamalla alitajunnan prosessoida niitä asioita mitä pitää käsitellä, jotta pääsemme kohti tavoitteitamme.
Autan sinua tulemaan tietoiseksi / oppimaan pois sinua rajoittavista ajatus- ja uskomusmalleista, jotta voisit elää
vapaammin ja rajoittamattomammin!
Autan sinua tulemaan tietoiseksi miten mieli ja alitajunta toimii ja miten voit alkaa siihen itse vaikuttamaan tunnistamalla ajatuksia / uskomuksia jotka eivät enää palvele sinua ja luomalla tilalle uusia, positiivisempia ja sinulle toimivampia ajatusmalleja jotka siten ohjaavat toimintaasi tavoitteitasi ja hyvinvointiasi tukien.
Tuottamalla lempeä ja rauhan tila sisimpäämme, myös kehomme tasapainottuu ja ulkoinen elämämme myös.
Hypnoterapiaa käytetään mm:
-
Tapojen muuttamiseen
-
Ahdistukseen
-
Masennukseen
-
Stressiin
-
Paniikkihäiriöihin
-
Pelkoihin
-
Traumoihin
-
Erilaisiin riippuvuuksiin
-
Painonhallintaan
-
Sairauden aikana tukena paranemisprosessissa
-
Uniongelmiin
-
Tietoisuuden laajentamiseen
Hypnoterapian avulla saavutat mm:
-
Lisää itsetuntemusta
-
Anteeksiantoa
-
Kiitollisuutta
-
Sisäistä rauhaa
-
Itsemyötätuntoa
-
Rentoutumista
-
Joustavuutta
-
Omaa voimaa (sisäistä varmuutta)
-
Sydänyhteyttä
-
Armollisuutta
-
Luottamusta
-
Tunnistamaan / vetämään omat rajasi
-
Harmoniaa
-
Terveellisempiä elämäntapoja
-
Henkistä kasvua / tietoisuuden laajentumista
-
Läsnäoloa
-
Opit elämään sisältä ulospäin
Lue lisää Suomenhypnoosiliiton sivuilta:
Mikko Siltasen podcast jakso, jossa haastateltavana
Suomen Hypnoosiliiton puheenjohtaja Teija Barr kertoo hypnoterapiasta
Esa Herityn Pystyt Siihen podcast jaksossa kuulet hypnoterapiasta minun haastateltavana
MITÄ HYPNOOSI ON?
Hypnoositila on ihmiselle ominainen. Tämä tila on mielen rentoutumista, joka kokijan ominaisuuksista johtuen vaihtelee eri asteisena kevyen pinnallisesta syvän. Hypnoositila voidaan aikaansaada käyttäen erilaisia menetelmiä, induktioita.
Hypnotisointi on tähän tilaan opastamista, jolloin kohdehenkilö omaehtoisesti hypnotisoituu.
Hypnoosi on vuorovaikutussuhde, jonka perustana on luottamus, suopeus, kunnioitus ja halukkuus yhteistyöhön yhdessä sovittujen tavoitteiden saavuttamiseksi.
Hypnoosi on mielihyvää tuottavaa ja stressiä laukaisevaa. Hypnoosissa ei välttämättä pyritä syviin tiloihin vaan hyvään suggestioalttiuteen ja aktiiviseen työskentelyyn asiakkaan tavoitteiden mukaisesti.
Lähde: Suomen Hypnoosiliitto ry